PCメガネと睡眠について

おぷとぅです、こんばんは。

先日、PCメガネを買ったのでそのレビュー的なものと睡眠の関係について思ったことなどを。

掛け心地がいいと評判のZoffを買いました。

某価格比較サイトとかAmaz○nとかのレビュー見てたら

『zoffのPCメガネが掛け心地がいい!』

との意見が多かったので安易にzoffのPCメガネを買いました。

多分これです↓


【Zoff PCクリアレンズ・パック】パソコン用メガネ PCメガネ シャープなスクエア(度なし)(Matt Black)

ブルーライトカットの効果(主観)

約36%カットだそうです。

買う前はたった36%カットじゃ効果ないんじゃ?なんて思ってましたけど思いの外カットされました。

メリット

  • 目の充血が軽減される。
  • 寝るときに目が痛くなくなった。
  • 少しインテリに見える(ぇ

最後のはさておき、目の充血がなくなったのはうれしかったですねー。前は結構赤かったんですけど、掛けはじめてから白目が白くなりました!驚きの白さ!

あと、掛けてから気づいたんですけど目が痛くないです。掛ける前は特に痛みを感じていなかったんですけど、かなり慢性的な状態だったらしく痛みに気づいてなかったんですね。正常な目の状態を知って、あぁこんなに世界って美しいんだと思いました。(何

ということでとにかく楽になりました。

デメリット

  • 世間が橙になる。
  • 肩こりには効かなかった。
  • メガネ初体験なので微妙に違和感。

かけるとディスプレイの青が少し薄くなって、うっすら橙に変わります。こんなに色変わっちゃうのかという感じです。50%カットにしなくてよかった。デザイン関係とか動画関係やってる時にはかけれないかなぁという印象です。また、慣れていないためか集中力が続かないので作曲中は掛けてません。ブログ書いてる時やゲームしてる時にかけてます。特に夜、PC触るときは常にかけてます。

肩こりにも効くんじゃないか!?という淡い期待があったのでデメリットに書いちゃいましたけど、肩こりは掛ける前と比べて変化なしでした。目の疲れと肩こりって関係してそうなんですけどね、ブルーライトが関係ないのか、それとも自分の場合は目が原因じゃないのか、謎です。

私は両目とも裸眼で視力1.5はあるのでメガネを掛ける機会なんて無かったんですけど、思ったよりは違和感なく使えてます。とはいっても、今までメガネなんて掛けたことなかったので微妙な違和感があったり。この視界に入るメガネの縁が気になってしょうがないメガネ初心者です。

寝付きが良くなった

私の場合、寝付きが良くなりました。ブルーライトの影響が減ったことと、眼の奥のず~~んとした感じがとれたからだと思いますが、布団に入った時の気持ちよさが倍増してる感じです。目の疲れって結構ダメージ大だったんですかね~。

まとめ(主観)

  • 36%カットでも十分ブルーライトカット効果はある。
  • デザイン系の作業には向かない。単純作業の時に掛けるといいかも。
  • 目の疲れが軽減されて睡眠の質がアップした。

以上、主観的なブルーライトカットPCメガネの感想でした~。

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