睡眠 一覧

睡眠に関すること

Apple Watchは使いやすい

Apple Watchは使いやすい

こんばんは、おぷとぅです。 去年の夏頃にMacに浮気した流れで今年の春にApple Watchを買ったので何か書いてみます。 肌が荒れない...

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私の寝る時のエアコンの使い方

私の寝る時のエアコンの使い方

みなさんお元気でしょうか。 今年前半は色々あってほぼ作曲ができない状況だったおぷとぅです、こんにちは。 アルバム作っているんですけど遅く...

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スマートウォッチvivoactive3 を買いました

スマートウォッチvivoactive3 を買いました

こんばんは、おぷとぅです。今年の冬は暑すぎて萎えてます。 Garmin vivoactive3 スマートウォッチを買うのは2...

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リネンシーツの使用感について

リネンシーツの使用感について

ご無沙汰してます、おぷとぅです。 だいぶ前に立秋も過ぎましたが暑い夜対策でも。 リネンシーツ 今年の夏は麻のシーツで過ごしてます。...

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PCメガネと睡眠について

PCメガネと睡眠について

おぷとぅです、こんばんは。 先日、PCメガネを買ったのでそのレビュー的なものと睡眠の関係について思ったことなどを。 掛け心地がいいと...

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夜中に悪夢で目が覚める原因と対策

夜中に悪夢で目が覚める原因と対策

こんにちは、最近目がかゆいおぷとぅです。PM2.5でしょうか、花粉症でしょうか。部屋の空気清浄機を全開にするとだいぶ落ち着きます。 ...

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