睡眠に関すること
睡眠 Apple Watchは使いやすい
こんばんは、おぷとぅです。 去年の夏頃にMacに浮気した流れで今年の春にApple Watchを買ったので何か書いてみます。 肌が荒れない！ もう本当にこれが素晴らしいんですけど、手首が荒れないんですよ。肌が！ 今まで２〜３個スマートウォッ...
睡眠 私の寝る時のエアコンの使い方
みなさんお元気でしょうか。 今年前半は色々あってほぼ作曲ができない状況だったおぷとぅです、こんにちは。 アルバム作っているんですけど遅くなりそうなのでブログで誤魔化そう作戦です。 私のエアコンの使い方（寝ている時） 毎年悩む寝る時のエアコン...
睡眠 スマートウォッチvivoactive3 を買いました
こんばんは、おぷとぅです。今年の冬は暑すぎて萎えてます。 Garmin vivoactive3 スマートウォッチを買うのは2回目なんですが一個目は2000円ぐらいのお安いのを買ってもう使ってません。アプリが使いづらかったのが一番の原因だった...
睡眠 リネンシーツの使用感について
ご無沙汰してます、おぷとぅです。 だいぶ前に立秋も過ぎましたが暑い夜対策でも。 リネンシーツ 今年の夏は麻のシーツで過ごしてます。 布団に寝転がったときにひやっとする感じがたまらないです。 ↓多分これです、画像クリックでamazonに飛びま...
睡眠 PCメガネと睡眠について
おぷとぅです、こんばんは。 先日、PCメガネを買ったのでそのレビュー的なものと睡眠の関係について思ったことなどを。 掛け心地がいいと評判のZoffを買いました。 某価格比較サイトとかAmaz○nとかのレビュー見てたら 『zoffのPCメガネ...
睡眠 夜中に悪夢で目が覚める原因と対策
こんにちは、最近目がかゆいおぷとぅです。PM2.5でしょうか、花粉症でしょうか。部屋の空気清浄機を全開にするとだいぶ落ち着きます。 さてさて、今回は音楽とは関係なく睡眠の話です。（画像はぱくたそより） 悪夢を見る ここ一年ぐらい夜中A.M....